2025년 3월 2일 밴드체조

일요일은 열댓명 남짓 나오시는 날이라서 책상을 모아놓고 생활도 하시고
프로그램도 옹기종기 모여앉아 진행을 하게 되는데요,
이번 신체프로그램 시간에는 탄성밴드를 이용해서
어르신들 스트레칭 및 근력유지를 위한 시간을 가져보았습니다.
색다른 도구를 이용하여 프로그램을 진행하니 관심도도 높아지고
더 재밌어 하시는 것 같습니다. ^^